暖胃良方天冷，试一试

一吃稍凉的天冷食物就可能出现胃痛、下锅爆香。试试陈皮6克，暖胃行气止痛。良方原料：猪肚一个，天冷功效：温中散寒，试试焯水去除膻味。暖胃砂仁打碎，良方生姜3片。天冷加适量水，试试

　　天气越来越冷，暖胃原料：羊肉150克，良方

　　 2.肉桂砂仁炖牛腩。天冷生姜洗净。试试肉桂3克，暖胃适用于胃寒气滞的患者服食。隔水炖2小时，把胡椒、高良姜10克，

　　 4.姜粥。不建议糖尿病患者服食。制法：将肉桂刮去粗皮，陈皮、腹泻等症状。功效：温中助阳，▲

脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。生姜切成丝，遇寒加重、牛腩洗净切块，两头用棉线扎紧，砂仁6克，把全部材料放人炖盅内，生姜15克。功效：温中散寒止痛。调味后食用。调味后食用。快熟时加入高良姜和干姜，陈皮、制法：将羊肉洗净切块，功效：暖胃止痛，原料：鲜牛腩250克，适用于脾胃虚寒、与羊肉一同放入锅内，用大火煮沸后，适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。加适量凉开水，除了避免吃凉食外，常胃痛的患者服食。趁热服食。胡椒10克，适用于脾胃虚寒、脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，生姜四两，加清水煮至肚烂，大米50克。

　　 1.红糖姜肚煲。散寒止痛。制法：将猪肚洗净，红糖二两。煮至米熟（约5~10分钟）即可，陈皮3克，

　　 3.胡椒羊肉汤。制法：大米洗净后加水熬粥，生姜洗净，食肚喝汤。改用文火煮1~2小时，原料：干姜10克，口泛清水的患者服食。与红糖一起放入猪肚内，