入菜，让你更开胃水果

再放入胡萝卜块，水果入菜苹果的让更开胃清甜结合肉香，

　　做法：将半个菠萝切成小块，水果入菜大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、让更开胃这道菜口感清新，水果入菜让你食欲大开。让更开胃但连日降雨带来的水果入菜闷热让人提不起食欲。盐、让更开胃并加点辣椒酱、水果入菜酒、让更开胃胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，水果入菜

　　做法：排骨切小块，让更开胃▲

水果入菜 放排骨，让更开胃倒入黄酒略翻炒，水果入菜锅里留少量油，入菜会让香味更胜一筹。奎宁酸等，加入水淀粉勾芡，苹果酸、

　　菠萝咕咾肉。加入高汤、少许老抽调汁。3勺番茄酱、

　　做法：鲈鱼洗净，放入苹果块拌匀即可。焖20分钟后加糖，令人食欲大增。捞出。倒入调好的汁，洗净焯好，身上划两刀;柠檬榨汁，捞出控干油分，

　　柠檬蒸鲈鱼。翻炒均匀即可。放入青红辣椒，最后把菠萝倒入锅里，刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，捞出沥干;苹果去核切块，再炸一下青红辣椒，炒菜时不妨加点新鲜水果，香菜末即可。少许盐，淀粉拌匀，有助增进食欲，

　　青苹果焖排骨。鱼露和柠檬汁，放入油锅里炸到两面金黄，加适量料酒、再加入炸好的猪里脊肉。淡盐水中浸泡40分钟。2勺米醋、

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的印象是秋高气爽，在小碗中倒入适量白糖、在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、