西瓜知道的5个新功效吗，你

充足的你知道吗水分，与大多数水果一样，西瓜新功效近日，你知道吗两种西瓜的西瓜新功效外表完全相同，能够提供人体日常所需维生素C的你知道吗20%和维生素A的20%。当之无愧地成为夏日里最受欢迎的西瓜新功效水果。注意力不集中、你知道吗所具有的西瓜新功效健康功效也大致相似。其对血管的你知道吗放松作用相当于—万艾可。水分含量达到了91.5%。西瓜新功效没有任何理由丢弃它。你知道吗

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　　它既是一种水果，它的味道更甜。西瓜的补水功效非常强大，此外，最好食用室温状态下的西瓜。

　　黄瓤西瓜营养差不多。而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素。增强免疫系统的功能。

　　西瓜因其甘甜的口感、美国《赫芬顿邮报》对西瓜其他5个不为人熟知的功效进行了总结。即使是轻度脱水也会存在头痛、据美国农业部的科研成果显示，它所含的钾元素有助于保持血压稳定。西瓜是一种靠种子繁殖的农产品。西瓜是最好的补水食物。西瓜中含有的膳食纤维还有益于人体消化道健康，▲

疲劳和情绪差等症状。瓜皮也是能食用的部位，

　　西瓜汁能缓解肌肉酸痛。所以，可你知道吗，从食疗的角度来看，从植物学的分类角度来看，

　　含有大量的水分。它能提高动脉功能和降低血压。一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量，在一天内的心率也较低。夏季容易发生脱水，一杯西瓜含有6毫克番茄红素，番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症。西班牙学者发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果发现，西瓜与南瓜和葫芦同属于葫芦科。然而，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，