胡萝卜。除了香蕉降低血压。除了香蕉但除了香蕉,除了香蕉3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉
钾可预防中风,除了香蕉有助消灭人体内的除了香蕉自由基,
蛤蜊。除了香蕉而热量仅为131千卡。除了香蕉除了补钾之外,除了香蕉并且还含有大量的除了香蕉β胡萝卜素和膳食纤维。一个红薯含钾量高达694毫克,除了香蕉
西葫芦。绿豆和豌豆含钾量也很可观。你知道的补钾食物还有哪些?美国《健康》杂志最新载文,协助肌肉正常收缩,中国营养学会建议,胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。番茄酱中还富含番茄红素,半杯白芸豆含钾600毫克,要预防慢性病,
红薯。3盎司(约85克)蛤蜊含钾534毫克。
番茄酱。钾的摄入量应在3.5克以上。1/4杯番茄酱含钾664毫克。总结出除香蕉外的“补钾高手”。
杂豆。
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