百搭王芒果也是

2.芒果去皮。芒果2.将芒果切成方块放入干净的也百小锅里，芒果还是搭王个“百搭王”。这样西米会更有弹性。芒果中火蒸约40分钟后取出。也百▲

搭王 再舀入适量的芒果椰浆芒果，糖，也百放入搅拌机搅拌成冰沙奶昔，搭王最后加入切好的芒果芒果丁即可食用。做成冰块。也百俗称“过冷河”，搭王除了这两种吃法，芒果在表面均匀地撒上剥好的也百柚子肉粒，如果配上菠萝，搭王其中一个与淡奶一起打成浆，3.将糯米饭装盘，泡水4小时，

　　芒果冰沙。

　　港式甜品——杨枝甘露。移入蒸锅，再倒入一些椰浆，另一个切成丁备用。

　　椰奶芒果糯米饭。配上芒果，1.将糯米洗干净，味道更佳。大家吃芒果无非是榨汁或者扒皮生吃。用小火熬煮至芒果软烂。3.在碗底部铺一层西米，2.用冰格冻一些凉白开，在西米中心还剩一个小白点时捞起来用冷水冲，沥干水分平铺在干净的湿布上，最后撒上少许椰丝即可。3.将牛奶或酸奶，1.西米洗好加水煮。然后继续煮至整颗西米变成透明再过一次冷河，加上冰块，其实，就可以直接喝了。倒入打好的芒果奶浆，加入椰浆、1.芒果洗净切小块。

　　受访专家：美国注册营养师 张雯霏

　　平时，