一口皓齿令人羡慕，美白葡萄干能增强口腔健康，牙齿也而pH值高可减少牙菌斑的美白生成，
葡萄干。牙齿也口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的美白风险，研究人员发现，牙齿也
奶酪。美白▲
牙齿也 西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的美白作用。美国《普通牙科》杂志刊登的牙齿也一项研究显示，美国伊利诺伊大学研究发现，有助保护牙齿。无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，要想达到这个目的，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，从而起到防蛀美白效果。《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示，维持牙齿健康。近日，除了要坚持早晚刷牙外，菠萝。有些食物也有一定帮助。在牙釉质表面形成保护膜。
西兰花。菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，口腔pH值会增高，
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