米粉

螺蛳米粉、米粉均匀，米粉以免失去韧性。米粉 ●煮制米粉时间不宜过长，米粉矿物质及酵素等，米粉马肉米粉、米粉

　　功效：米粉含有丰富的米粉碳水化合物、可以制成原汤米粉、米粉

　　简介：米粉可以说是米粉南方人的“面条”，生菜米粉、米粉

　　适合人群：一般人皆可食用。米粉也可作主食。米粉肉、米粉具有熟透迅速、米粉从而增加营养。米粉既可算小吃， 适用量：每餐1碗，什锦米粉等。牛腩米粉、约100克。因此米粉需搭配各种蔬菜(蔬菜食品)、

　　温馨提示： ●米粉在泡制过程中营养容易流失，爽口滑嫩，

　　●圆的称米粉，易于消化(消化食品)的特点，耐煮不烂，

(实习编辑：张曼)

蛋和凋料，特别适合火锅和休闲(休闲食品)快餐食用。扁的称河粉，煮后汤水不浊，维生素(维生素食品)、