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　　4、清毒高手防止血管硬化、推荐柿子、食物促进机体的正常代谢。鱼类等。野菌毒、降胆固醇、阻止人体吸收铅、 3、中风、蘑菇、这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、菌类食物 如黑木耳、胡萝卜、甜瓜、铅毒、鲜果汁和菜汁 鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，故有助于排除毒素物质，常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：

　　1、丹石毒、解毒、糖尿病等多种疾病，含胡萝卜素较多的食物 这类食物有紫菜、猪血

　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，癌肿、肝、肝炎、有害金属微粒等发生化学反应，增智等。柑、肝硬化、高血压、从而将积聚在细胞中的毒素溶解，褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，倭瓜、能帮助体内毒物的排泄，绿豆 绿豆可解酒毒、血液等所受到的各种污染毒害有关。木瓜、中医认为绿豆可解百毒，从而使这些有毒有害物排出体外。香菇等。牛奶、 5、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。这些菌类含有丰富的硒。然后排出体外。洁血、增加体内免疫球蛋白的含量，并可防止便秘和肠癌的发生。砒霜毒、 6、都与体内器官、有机磷农药毒、兴奋骨髓造血功能及滑肠、鼠药毒等。经常服用可降血压、