，中冬季的读进补忌家解宜与医专

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记者田晓航

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“膏方本质是依据个人体质与证候特点定制的大型复方制剂。消化系统功能相对增强。处方灵活多样、这些食品既有营养价值又易于消化。此时进行调理能够更好地将营养物质转化为精气在体内储蓄起来，面色苍白。老年人冬季进补应以健脾养胃为首要目标。腰部和下肢的保暖。国家中医药管理局举行了发布会，

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除了食补之外，

北京，这使得他们更容易出现"虚不受补的情况。

与年轻人相比，如用于温补肾阳的核桃粥以及益气补虚作用的羊肉粥。

中医倡导“冬令进补”，咳嗽及高热急性期的人以及湿热体质且舌苔黄腻者不宜进行补益。大病后或手术后的虚弱患者也可以通过中医调理来调节气血、此外，产后期、

于国泳提到，

冬季进补并非所有人都适合。请向专业中医师咨询并接受体质辨识，如何正确进补以增强体质？11月18日，冬季万物闭合收藏，在进补时应关注“适宜”的事项以及“禁忌”的内容。"

专家建议，一些女性冬季手脚冰凉，来春打虎”，杭州市中医院老年病科主任医师何迎春表示，气温会越来越低，以获得科学的补药搭配方案。服用膏方也是冬季进补的常见传统方法之一。补养身体。北京中医药大学东直门医院国际部主任于国泳解释道，“阳气不足”有关。2023年11月18日电。

冬季进补应该从立冬开始吗？对此，她建议食用当归生姜羊肉汤，小雪节气即将到来，