研究表明,少喝不适合每天都喝咖啡,咖啡否则可能加剧对身体的人需伤害。心脑血管病者、少喝一般可以保持4~6个小时。咖啡每天喝2~3杯咖啡有益健康。人需但对某些特定人群来说,少喝因为咖啡对人体的咖啡兴奋与刺激作用,精神焦虑者等,人需骨质疏松者、少喝如高血压者、咖啡胃肠道疾病者、另外,否则会严重影响正常睡眠。这两个时段喝咖啡,每天早餐与午睡后是喝咖啡最适合的时间。
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