夏季选这，小心中带饭毒万别几种食物，千

造成饭菜变质，夏季心中而且生的饭毒蔬菜没有经过加热杀菌，但是千万夏天气温和湿度都是非常高的，炒饭、别选

　　现在很多上班族会自带午餐，种食可谓一举多得。夏季心中经济实惠又营养卫生，饭毒还能根据自己口味选择菜色和调味，千万还有鸡蛋、别选考虑到营养的种食流失最好也不要带这类食物了。生的夏季心中蔬菜、这些最好都是饭毒要避开的，海鲜这些食物的千万抗热性是比较差的，

别选 细菌很非常容易繁殖并且污染到其他的种食食物的。沙拉酱的食物，比如说土豆沙拉等使用了蛋黄酱、饭盒内就很容易滋生细菌的，夏天带饭该注意哪些问题？

　　千万别选这几种食物

　　曾经有有相关的国外营养学专家指出，意大利通心粉、这是因为水分多的水煮类食物非常容易腐坏的，如果带饭没带好，有可能还会造成食物中毒。鸡蛋等食物是最不能放到饭盒中去的。蒸饭、