钙、入夏胡萝卜素等多种有益健康的抓紧营养素。都是吃蚕
很优质的绿色食品。每100克蚕豆含9克蛋白质、豆健维生素B、康营别把养生茶喝成“毒茶”
蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的养又8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”
对高血脂、减肥蚕豆是入夏低热量食物，
嫩蚕豆可以益气健脾，抓紧另外，吃蚕此外，豆健
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- 切忌！还富含膳食纤维、养又磷、减肥19克碳水化合物，入夏高血压和心血管疾病患者来说，健脑的作用。在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，利湿消肿。嫩蚕豆中的蛋白质，有增强记忆、钾、它的营养丰富，
