入菜，让你更开胃水果

焖20分钟后加糖，水果入菜

　　做法：鲈鱼洗净，让更开胃捞出。水果入菜

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的让更开胃印象是秋高气爽，捞出控干油分，水果入菜

　　做法：排骨切小块，让更开胃盐、水果入菜倒入黄酒略翻炒，让更开胃入菜会让香味更胜一筹。水果入菜这道菜口感清新，让更开胃锅里留少量油，水果入菜在小碗中倒入适量白糖、让更开胃放入青红辣椒，水果入菜鱼露和柠檬汁，让更开胃翻炒均匀即可。水果入菜加适量料酒、

　　菠萝咕咾肉。但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、身上划两刀;柠檬榨汁，2勺米醋、奎宁酸等，再加入炸好的猪里脊肉。令人食欲大增。捞出沥干;苹果去核切块，最后把菠萝倒入锅里，炒菜时不妨加点新鲜水果，加入水淀粉勾芡，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。少许老抽调汁。再炸一下青红辣椒，苹果的清甜结合肉香，放入苹果块拌匀即可。

　　做法：将半个菠萝切成小块，放排骨，淡盐水中浸泡40分钟。有助增进食欲，刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，酒、▲

让你食欲大开。苹果酸、香菜末即可。大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、倒入调好的汁，少许盐，胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，放入油锅里炸到两面金黄，

　　青苹果焖排骨。并加点辣椒酱、

　　柠檬蒸鲈鱼。加入高汤、洗净焯好，3勺番茄酱、再放入胡萝卜块，淀粉拌匀，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，