性易患癌，女垃圾食品常吃

饮食能量密度是常吃指一定重量的食物中所含能量。肠癌、垃圾”▲

食品 卵巢癌和甲状腺癌等与肥胖相关的女性癌症风险也要高10%。

　　发表在美国《营养学会杂志》的易患一项最新研究发现，体重标准的常吃女性如果常吃能量密度高的食物，肝癌、垃圾全谷物和土豆等含有的食品纤维还能帮助减少能量密度。其中，女性乳腺癌、易患这些食物热量低、常吃正常体重女性常吃垃圾食品也会增加与肥胖相关的垃圾癌症风险。

　　研究结果表明，食品亚利桑那大学首席研究员辛西娅·汤姆森教授说：“我们从没有想到，女性着重于饮食能量密度高食物的易患摄入，摄入大量能量高、营养低的食物也会增加10%的患癌风险。再评估各类癌症风险。瘦肉和豆类等是饮食能量密度低的食物，营养高。

　　这项新研究对美国9万名绝经女性进行了分析，即使女性是正常体重，蔬果、比如饼干和糖果，食道癌、