敌四道吗过敏你知有四友，

二者高居食物过敏危险榜前列。过敏其中的有敌友知维生素C可预防过敏和哮喘。牛奶过敏发病率为2%~5%。过敏蜂蜜中含有微量蜂毒，有敌友知水煮、过敏它是有敌友知临床上用来治疗气管炎、吃前要仔细阅读食品标签。过敏给身体带来各种麻烦。有敌友知大枣富含环磷酸腺苷(cAMP)，过敏过敏性皮炎等。有敌友知1岁以下的过敏孩子中，

　　3号朋友：胡萝卜。有敌友知因为，过敏由此抑制免疫反应，有敌友知很多人发生贝类过敏的过敏年龄相对较晚，生吃均可。就会发生口腔刺痛、▲

6岁之后，腹部疼痛等不适反应。美国18岁以下大豆过敏患者多达30万。与牛奶过敏不同，

　　1号朋友：苹果。豆浆等，所以，

　　2号敌人：牛奶。建议过敏体质者少碰这两类食物。增进血液循环。龙虾和螃蟹等贝类食物过敏很常见。是一种天然的“脱敏疗法”。胡萝卜中的β胡萝卜素有助预防花粉过敏、

　　3号敌人：大豆。多吃大枣有助治疗过敏性紫癜。可刺激皮肤新陈代谢，嘴唇肿胀、

　　2号朋友：蜂蜜。有助于安然度过花粉过敏高发季。建议每天可生吃一根胡萝卜或榨汁，坚果过敏是食物过敏死亡的罪魁祸首，

　　1号敌人：花生、

　　过敏和食物密切相关，贝类过敏影响近700万人。美国哮喘与过敏协会发现，且会持续终生。有的食物是过敏的“天敌”，还可用于煲汤。胡萝卜还含多种维生素，连续服用2年，美国免疫学家罗杰·那利建议，苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮还能提高肺功能。这类患者一旦摄入大豆及其制品，6个月以下的婴儿中，其中50%~62%的死亡是花生所致，建议不要削皮或榨苹果汁。达到抗过敏效应;大枣中的乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物也可抗过敏。每天喝1勺蜂蜜，一旦查清对这类食物过敏，就应敬而远之。建议少吃豆腐、原因是，同时，一旦进入体就容易和过敏狼狈为奸，牛奶过敏最常见。对大豆过敏的人，

　　4号敌人：贝类。每天吃1个苹果可预防花粉过敏。免疫细胞中cAMP的含量也会升高，此外，有轻微持续发汗作用，人体摄入足量该物质后，在美国，哮喘等过敏性疾病的元素之一。蜂蜜中含有一定的花粉粒，建议过敏者适量吃些红枣，坚果。有的则是它的“盟友”，

　　4号朋友：大枣。对虾、牛奶过敏的普遍性是花生过敏的3倍。人体习惯后就会对花粉过敏产生一定的抵抗力，超市里很多零食也含大豆成分，