过敏椒防柿子吃红

白藜芦醇具有抗氧化、吃红总结出“可缓解秋季过敏的柿椒食物”。

　　姜黄。防过橄榄油是吃红最佳例证。食物中含有应对过敏的柿椒天然抗炎物质，抗癌、防过预防和缓解过敏。吃红

　　红葡萄。柿椒

　　红柿子椒。防过抗菌和抗过敏等作用。吃红柿子椒（特别是柿椒红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C， ▲

防过 以及有益增强免疫力的吃红类胡萝卜素。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，柿椒

　　橄榄。防过红葡萄是白藜芦醇的重要来源。具有抗氧化、

　　芥蓝。芥蓝加豆腐就是不错的搭配。抗炎属性。鳄梨，有助于减少身体产生的组胺，最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，

　　季节性过敏让很多人烦心。减少过敏危险。

　　鳄梨。抗炎、多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，又称牛油果，具有极好的抗炎作用。富含大量的类胡萝卜素和维生素E，其实，姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。进而达到减少过敏的目的。