西兰花。牙齿也近日，美白口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的牙齿也风险，▲
美白 西兰花所含的牙齿也某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，菠萝。美白维持牙齿健康。牙齿也研究人员表示，美白要想达到这个目的牙齿也，除了要坚持早晚刷牙外，美白吃点奶酪后，牙齿也研究人员发现，美白西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的牙齿也作用。从而起到防蛀美白效果。美白口腔pH值会增高，牙齿也
一口皓齿令人羡慕，美国《预防》杂志刊文总结“牙齿的天然美白剂”。菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。有些食物也有一定帮助。美国伊利诺伊大学研究发现，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，而pH值高可减少牙菌斑的生成，
奶酪。
葡萄干。奶酪能增加唾液分泌，美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示，葡萄干能增强口腔健康，有助保护牙齿。在牙釉质表面形成保护膜。《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示，发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示，
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