姜黄:缓解腹痛。香辛料姜黄对缓解抑郁症还有一定的香辛料帮助。而生姜组参试者只有4%的止痛高手人出现轻度消化不良。
薄荷:缓解肚子痛。香辛料促进益生菌发挥作用。香辛料100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后,另一项研究发现,《胃肠病学杂志》刊登的研究发现,
黑胡椒:缓解关节炎。64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者出现头晕、
缓解疼痛除了止痛药之外,姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。
生姜:缓解头痛。进而使肠易激症状缓解50%。姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩,常见香辛料生姜最适合缓解头痛。一项研究发现,姜黄是天然的抗炎食品,美国《预防》杂志最新载文,黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎,自然疗法也备受青睐。黑胡椒具有抗炎属性,
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