助眠真相吗来看褪黑素能

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11月26日电 销售在市场上可见到的助眠褪黑素产品是外源性的激素补充剂，而非“催眠药”。褪黑被称作“节律调节器”，助眠这种物质在治疗由于作息紊乱引发的褪黑失眠问题上可能有效，抑郁）引起的入睡困难、