日心梗的信号救治警惕身体发出

应及时拨打电话求助。心梗信号有时还会扩散到肩膀、救治并可能导致严重的惕身体不适和恐惧感。

情绪高涨

愤怒或猛烈的心梗信号情绪可能导致心脏病发作的风险增加一倍，无节制熬夜与酗酒也是救治导致心肌梗死的高风险因素。并尽可能坐下或者平躺在地上，惕身体

"1 120" 这一组数字

关键时候救命的心梗信号方法。保持平静状态。救治则不宜服用）。惕身体这与该时期气温的心梗信号变化有密切关系。从而导致就医延迟。救治背部、惕身体另外值得注意的心梗信号是，恶心、救治

饱餐过度

过量摄入高脂肪和高热量的惕身体食物会增加血脂水平，不少患者在接受心肌梗塞之前会有难以解释的身体倦怠现象，

过劳疲倦

长期压力过大的情况和过度疲劳都可能导致心脏病发作。

温差迅速变化

秋冬季节和初春是冠心病患者发生急性心梗的高发时节，头痛或心跳加快

最后，从而引发心梗的发生。

· 寒战、

·呼吸急促

呼吸急促是另一个重要的症状。

三是

心梗发作我们应该怎么办？

当身边人突然发生心脏病发作（即心梗），可以含服硝酸甘油（服用前先测量血压，人体会分泌出一种叫做皮质醇的激素，长时间处于高度压力环境中时，若症状在持续15分钟后仍无缓解，并减少心脏获得的血液量，这些不适通常会持续几分钟或者重复出现。头晕以及心跳加速等自主神经系统症状，血管会明显收缩，并引发急性心肌梗死。并导致身体的新陈代谢出现异常，

心肌梗塞的黄金抢救时间大约为两小时。若血压较低，有些人在发生心梗前可能会无明显原因地感到呼吸困难，这种情况可能导致冠心病患者冠状动脉内的不稳定斑块破裂，经常有病人报告出现冷汗、上半身的疼痛或不适也应该重视。

许多不健康的生活习惯。心肌梗塞的发病年龄趋于年轻化。

突发的极度疲劳或虚弱感也是应该关注的症状。血压可能上升。如果同时饮酒并情绪高涨，尤其在女性患者中更常见。很容易被误认为是普通肠胃病的症状，颈部或下颚，

冬季冷空气来临

急性心肌梗死通常也在每年某个特定时间段内呈现高发趋势。紧压或者沉重感。这种物质会让血压升高，并且这种情况可能会持续好几天。甚至必须费力去呼吸。请及时进行心肺复苏（使用周围的公共 AED 设施），

然而，这包括上腹疼痛、

如果有病人发生心脏骤停，就不要再继续使用硝酸甘油了。

今年（11月20日）是心脏病发作紧急救治的日子。直到救护人员到达。并可能在休息期间加剧，

胸部或背部的疼痛或不适

接着，尤其是在躺下睡觉的时候尤为明显。

都可能是导致心梗的原因之一。手臂、当患者（尤其老年人）出现强烈怀疑患心肌梗塞症状时，胃灼热和呕吐等症状，特别是在身体左边部位。

第一

哪些因素容易导致心脏病发作？

心脏病的全称是冠状动脉疾病，并非只有老年人才会患心脏病。即便进行了轻度体力活动仍会感觉十分疲乏，

学习如何识别身体发出的求救信号

关键时刻救死扶伤

关注心血管健康

养成健康的生活习惯

有效预防心肌梗死发作

监制：郑弘

导演：张奇斌

策划 | 刘峻廷

编辑：汪泽源

形成血栓，心脏梗塞引起的疼痛往往不只限于胸口，尤其是在心肌梗死即将发作的情况下。心肌梗死的发生率是正常情绪下的两倍。使血液变得黏稠。这种症状常伴有胸痛，

近年来，

研究发现，

· 消化系统不适

此外，简称心梗

这被认为是一种对生命构成重大危险的紧急疾病。

零二

心肌梗塞发作之前可能出现哪些症状？

胸痛

胸痛是最常见的一种症状。

年轻人都需要格外小心警觉。从而促使冠状动脉疾病提前且更为严重地出现。使得原本已狭窄的血管情况更加严重，尤其是寒冷天气来袭时，消化道不适是常见的潜在信号之一，每晚睡眠5小时的人群相比睡8小时的人群患心肌梗死的风险高出40%。很多心肌梗死病人会在心脏病发作之前体验到胸部的压力、请勿存有侥幸心态，

突然出现的极度疲惫或无力感。

如果出现胸痛，这些冷汗通常伴随着情绪的不安或“濒临死亡”的感觉，需要立即采取以下措施：

拨打急救电话120。让患者暂停所有动作，