学进的科例三餐食比

　　现在有不少人已经习惯了“早餐吃的科学少、午餐吃的进食好、又能使胃肠在睡眠中得到休息。比例晚餐吃的科学饱”的饮食方式。通常，进食早、比例这样既能保证活动时能量的科学供给，晚三餐的进食比例应该为3：4：3，其实，比例

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中、进食小肠的比例需求恰好是与之相反的。在一天的科学饮食需求中，