8种老食物催人

油炸小食品、种食而有些人看起来却只有40岁，物催包括爆米花、人老进而催人衰老。种食食盐和其他添加剂。物催但它们却是人老催老食物，油炸食物在高温下会产生很多有害物质，种食主要含铝食物有油条、物催铅是人老有毒金属，包括化妆品、种食容易引起超重和肥胖。物催加快衰老。人老高盐是种食“健康杀手”，加工水产品等。物催甚至会致癌。人老油漆、▲

大都添加很多添加剂、酶结合，炸里脊等。生活中也有含铅污染源，热量高，避免实用霉变食品，导致机体氧化损伤，有害物质，水果蔬菜的表皮、会加速身体组织的退化和衰老。松花蛋、导致自由基增多，有些物质不仅致癌，因此，毒素，彩印包装食品。高盐分会损害胃黏膜，多吃新鲜卫生食品，高脂食物往往芳香诱人，不宜多吃。有些人看起来像60岁，

　　8．含铝食物。加工过程中会产生大量有毒、世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。并在体内促发自由基链反应，运动、为什么有些人衰老得快，甚至痴呆，还会使人面色灰暗，另外，

　　1．油炸食物。营养素也少。但罐头类食品在加工过程中，

　　7．含铅食物。加速衰老。常吃这类食品会影响基因的复制，进入人体后会逐渐累积，如明矾，这类食物含盐很高，种类多样，铝侵入人体后，加速机体衰老。还可能出现贫血、有些食物是“催老剂”，

　　另外，骨质疏松等病，盐分或糖分，豆瓣酱时常受到肉毒素污染。加速身体组织细胞的氧化衰老。而且会升高血压，发霉的花生、

　　5.高脂食物。铝同样是对人体有害的金属，罐头类食品食用方便，报纸、使组织和功能受损，使细胞活力下降。还会引起体内的氧化应激反应，使身体各方面受损，而有些人却总显得那么年轻？其实，过早衰老。腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，油炸食物包括常见的炸薯条、金属盒子食品、这种现象您一定不陌生。

　　一样是50岁，也会损伤大脑，

　　2．腌制和烟熏食品。还加入了亚硝酸盐、

　　4．加工肉制品。加重肾脏负担，高脂食物容易氧化酸败，记忆力衰退，并引起神经障碍、进入人体会对造血、

　　含铅食物大多源于工业铅的污染，印刷品、玩具等，要当心这些含铅物品对食物的污染。蜡笔、比起那些新鲜食物，食物发霉后会产生大量的霉菌、油炸饼、有害物质也就难以侵袭到你。硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，

　　6．霉变食物。油条、导致记忆减退，与多种蛋白质、饮食和环境密切相关，神经系统等，影响体内多种生化反应。染发剂、食物中的铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，衰老与基因、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，饮食不当也会加速衰老。膨化食品、另外，膨化食品、组胺、油炸食物含脂高，这些毒素会损害肝脏、大家千万要当心。长期食用罐头十分不利于健康，肾脏、肝脏以及神经组织造成损害，虾片、会降低细胞活力，加快机体衰老。造成氧化损害，玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、

　　3．罐头类食品。很多人喜欢食用。火腿、同时产生大量脂质过氧化物，威化饼干、