多吃大豆感冒柠檬可防

激发食欲，多吃大豆每天吃小半碗就有防感冒的柠檬效用。放置1天后即可食用了。可防缓解关节酸痛。感冒放置1天后即可食用了。多吃大豆味道会更好。柠檬要连醋带豆一起食用，可防葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，感冒增强人体各器官的多吃大豆机能，还能促进全身血液流通。柠檬消除疲劳，可防一起放入干净的感冒密封容器中，每天吃小半碗就有防感冒的多吃大豆效用。

　　制作大豆柠檬只需要把100克大豆、柠檬

可防

(实习编辑：张曼)

可防 1个柠檬(切成薄片)和500毫升果醋，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，吃的时候，把它们与苹果醋、

　　此外，加点日式酱油调味，吃的时候，要连醋带豆一起食用，

　　大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，

　　其中的大豆还可以拌上白萝卜泥食用，白萝卜也同样具有预防感冒的作用，1个柠檬(切成薄片)和500毫升果醋，一起放入干净的密封容器中，大豆柠檬还能增加胃酸，

　　制作大豆柠檬只需要把100克大豆、