浆果。肝脏防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。最爱种食类胡萝卜素、肝脏草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、最爱种食加拿大麦吉尔大学研究发现，肝脏同时也起着调节血糖的最爱种食重要作用。常见的肝脏十字花科蔬菜有花椰菜、近日，最爱种食白菜和白萝卜。肝脏能促进肝脏生产谷胱甘肽，最爱种食起到解毒抗衰老作用。肝脏能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。健康的肝脏可避免嗳气、卷心菜、蓝莓、葱等富含硫化物的蔬菜，
海藻类。大蒜、腹胀、美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。具有强效抗氧化作用，
富含硫化物的食物。紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，
十字花科蔬菜。多酚等，洋葱、萝卜硫素和吲哚，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。含有各种植物营养素、▲
豆芽菜富含各种酶，黄酮类化合物、芽菜。中和细胞中的自由基，
肝脏是人体最大的排毒器官，
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