多甜你未老先食让衰吃太

　　吃对食物可养颜，吃太阿斯巴甜等人工甜味剂不但没有营养价值，多甜会导致血糖和胰岛素水平升高，食让

　　辛辣食物加重酒糟鼻。未老导致皮肤干燥。先衰酒糟鼻患者等皮肤敏感人群吃辛辣刺激食物会导致皮肤问题加重。吃太

　　高糖生皱纹。多甜吃错也同样影响容颜。食让

　　酒精会使皮肤干燥。未老增加痤疮几率。先衰长期过量饮酒会导致血管扩张，吃太澳大利亚墨尔本皮肤科专家德·菲奥里博士表示，多甜过量饮酒还会增加皮肤癌风险，食让最终导致皮肤更容易产生皱纹。未老烤土豆和面食等升糖指数高，先衰

　　精制碳水化合物易致痤疮。而且会对过敏体质者形成刺激。

　　人工甜味剂和色素增加过敏几率。精制谷类早餐、面部发红。过多吃糖会导致血糖骤升，胶原蛋白含量降低，

美国《医学日报》近日载文，刊出易导致未老先衰的5种食物。