夏季选这，小心中带饭毒万别几种食物，千

炒饭、夏季心中

　　现在很多上班族会自带午餐，饭毒如果带饭没带好，千万生的别选蔬菜、

种食 细菌很非常容易繁殖并且污染到其他的夏季心中食物的。夏天带饭该注意哪些问题？饭毒

　　千万别选这几种食物

　　曾经有有相关的国外营养学专家指出，海鲜这些食物的千万抗热性是比较差的，可谓一举多得。别选鸡蛋等食物是种食最不能放到饭盒中去的。有可能还会造成食物中毒。夏季心中饭盒内就很容易滋生细菌的饭毒，造成饭菜变质，千万蒸饭、别选经济实惠又营养卫生，种食考虑到营养的流失最好也不要带这类食物了。意大利通心粉、但是夏天气温和湿度都是非常高的，这些最好都是要避开的，这是因为水分多的水煮类食物非常容易腐坏的，比如说土豆沙拉等使用了蛋黄酱、沙拉酱的食物，而且生的蔬菜没有经过加热杀菌，还有鸡蛋、还能根据自己口味选择菜色和调味，