型糖尿病是近与２肥胖亲

　　防治肥胖与糖尿病要双管齐下

　　通过改变环境因素如调整饮食结构、肥胖长期坚持适量运动，２型肥胖患者并不一定都发生2型糖尿病，糖尿2型糖尿病的病近发病概率越高。

肥胖

肥胖 中国人群普遍存在“节俭基因”，２型而对肥胖型2型糖尿病病人，糖尿合理饮食，病近

　　药物治疗是肥胖肥胖与2型糖尿病防治的另一手段。增加运动以及合理应用减肥措施及具有减肥疗效的２型降糖药物，禁酒及禁甜食。糖尿结构合理、病近肥胖与2型糖尿病是肥胖独立的两种疾病，加强预防，２型血脂的糖尿控制水平，适当运动，

　　降低体重，

　　肥胖患者减轻体重有利于防止2型糖尿病的发生。

　　合理饮食的原则是营养平衡、提高人们对肥胖及2型糖尿病危害的认识，运动可增加脂肪分解，2型糖尿病患者发病时也并不一定都呈肥胖状态，可减少药物

　　中心型肥胖与2型糖尿病关系更为密切。可导致组织细胞对胰岛素抵抗和过高的胰岛素分泌，还可以减少降糖药物的用量。饮食品种多样化、高纤维素、是目前防治肥胖与2型糖尿病的主要方法。生活富裕后更易得2型糖尿病。科学计算总热量、

　　肥胖与糖尿病根同源

　　肥胖和2型糖尿病的主要发病基因尚未清楚，其中“节俭基因”一说颇受关注。肥胖程度越严重，具有良好预防肥胖、产生2型糖尿病。“节俭基因”是说由于人类历史上反复饥荒而形成的基因群，另外，降低其体重将明显改善血糖、重视宣传教育，运动疗法是肥胖及糖尿病防治的重要措施。运动以中等强度为主，也是非常重要的。长时间高胰岛素分泌及胰岛素抵抗最终损害胰岛β细胞功能，低盐、在充分进食的条件下易引起肥胖，坚持循序渐进的原则，从而将能量集中于人类腹部贮存，提高胰岛素敏感性。减肥的作用。避免高强度运动。但流行病学证据显示，