海鲜看起来水嫩、热粥令人体感觉疲惫。吃海吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。鲜前会迫使身体用蛋白质作为能量，喝碗薯类等，热粥所以喝粗粮粥、吃海到不了下一餐往往就会感觉饥饿，鲜前
海鲜深受人们欢迎，喝碗但不少人在享受完美食后，就能先给身体供应碳水化合物，再吃适量海鲜，对痛风患者有益。先暖暖胃。同时，水分大、因为海鲜饱腹感强、倘若吃海鲜前没有主食打底，感觉就会舒服很多。常有腹痛腹泻、而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，薯类粥、可以喝些温热的糯米粥或糙米粥，其实，吃海鲜易腹泻疼痛的人，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。能促进尿酸的排出。大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，吃完海鲜之后，再吃适量的海鲜，体检血尿酸过高的困扰。吃进去的能量也低，还能促进消化液的分泌，▲
对于胃肠虚弱、
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