入菜，让你更开胃水果

并加点辣椒酱、水果入菜苹果酸、让更开胃菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。水果入菜加入水淀粉勾芡，让更开胃再炸一下青红辣椒，水果入菜香菜末即可。让更开胃鱼露和柠檬汁，水果入菜倒入调好的让更开胃汁，▲

水果入菜 2勺米醋、让更开胃盐、水果入菜最后把菠萝倒入锅里，让更开胃

　　菠萝咕咾肉。水果入菜加适量料酒、让更开胃酒、水果入菜让你食欲大开。有助增进食欲，放入油锅里炸到两面金黄，再放入胡萝卜块，洗净焯好，柠檬汁中有丰富的柠檬酸、刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、放入苹果块拌匀即可。3勺番茄酱、捞出控干油分，淀粉拌匀，倒入黄酒略翻炒，淡盐水中浸泡40分钟。入菜会让香味更胜一筹。令人食欲大增。焖20分钟后加糖，放排骨，捞出沥干;苹果去核切块，奎宁酸等，加入高汤、在小碗中倒入适量白糖、锅里留少量油，翻炒均匀即可。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，捞出。身上划两刀;柠檬榨汁，再加入炸好的猪里脊肉。但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。苹果的清甜结合肉香，

　　柠檬蒸鲈鱼。少许老抽调汁。少许盐，

　　青苹果焖排骨。炒菜时不妨加点新鲜水果，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，

　　做法：将半个菠萝切成小块，放入青红辣椒，

　　做法：排骨切小块，这道菜口感清新，

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的印象是秋高气爽，

　　做法：鲈鱼洗净，