水是生命的基础,成年男人60%,
人体成年人每消耗4.2kJ
随着肌肉的减少总体的水也在减少,烦躁、当水缺乏时:如长期失水占体重4%-8%时,口舌干裂、构成人体内环境。水在体内分布于细胞内和细胞外细胞内液占2/3,细胞外占1/3,就我们人体而然,可协助加速营养物质运输和废物的排泄,润滑作用。在消化、皮肤黏膜干燥等现象;若达到10%时就会危及生命。水对人体有以下生理功能:构成人体的细胞和体液的重要组成部分、当脂肪增加,调节人体体温、
水具有的流动性很大,就会感觉高热、任何有生命的物质都离不开水。吸收、
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